Расскажу немного про Ашрам Романа Нарейко и Юлии Сибагатуллиной, где я прожила с сентября по ноябрь 2021. Мои практики медитации начались с знакомства с Садхгуру во время пандемии. Очень хотелось поехать в Ишу, но не получалось. Стала искать ребят, которые ездили и учились у Садхгуру. Так познакомилась с Ромой. Прошла онлайн ретрит, на котором передавалась практика Метты- любящей доброты, восьмеричный благородный путь - изложение буддийского учения. Рома является сертифицированным преподавателем йоги Isha Yoga Center (Индия)...

Аль Харис – это традиционное арабское блюдо. Оно обладает простым солёным вкусом и богатым ароматом. Al Harees состоит из пшеницы, мяса (курицы) и соли. Готовят его по особым случаям, таким как свадьбы или Рамадан...