Регулярный продолжительный сон — более 8,5 часов за ночь — может быть ранним признаком болезни Альцгеймера, допустили авторы нового исследования, результаты которого опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia. Они проверили четыре хорошо изученных биомаркера нейродегенеративных процессов на выборке из 2410 американцев и выявили корреляцию по одному из них, связанному с болезнью Альцгеймера. Причем зависимость нелинейная: с ростом длительности ежедневного сна с 8,5 до 9 часов уровень белка p‑tau181 увеличивается постепенно, а у тех, кто спит по 10 часов и больше, уже заметное превышение...