В Мытищах Кубок Овечкина завершился гала-матчем с участием звёзд хоккея и других видов спорта. Команда нападающего «Вашингтона» одержала победу над коллективом Павла Дацюка со счётом 11:7. Главным героем стал семилетний Сергей Овечкин, оформивший покер. А в составе соперников трижды отличился Евгений Малкин. Точку же поставил двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко, который перед тем, как нанести бросок, исполнил фирменный пируэт. Проведение Кубка Овечкина в последние годы превратилось в приятную традицию...

Народ, всем привет. Я тут случайно наткнулся в интернете на один интересный, я бы даже сказал, забавный, способ тренировки и решил рассказать его вам. Наш мир фитнеса вообще полон самых разных структур, схем, протоколов и программ. Есть более классические, день груди, день спины, тяни-толкай-ноги, 5×5, дроп-сеты, суперсеты и прочее. И всё это работает без сомнения. Но однажды может прийти момент, когда привычные схемы больше не радуют, мотивация падает, а тренировки становятся рутиной. Что тогда...