Вы когда-нибудь чувствовали, что каждый ваш шаг под пристальным наблюдением? Вы заходите в кофейню, и вам кажется, что все присутствующие замолчали, чтобы рассмотреть ваше пятно на футболке. Вы выступаете на собрании, запинаетесь на одном слове, и вам кажется, что этот момент станет главной темой обсуждений в офисе на ближайшую неделю. Это состояние знакомо почти каждому. Оно порождает тревогу, заставляет нас избегать новых знакомств, отказываться от амбициозных проектов и постоянно «фильтровать» свое поведение...