Это открытие переворачивает представление о здоровом образе жизни. Оказывается, можно не мучить себя подсчетом калорий и не потеть в спортзале, чтобы улучшить главные показатели работы организма. Секрет - в волшебной настройке ваших внутренних часов. Рассказываем, как простой сдвиг времени последнего приема пищи творит чудеса с сердцем и сосудами. Мы привыкли думать, что здоровье - это тяжелый труд. Нужно исключить сладкое, есть только куриную грудку на пару и бегать по утрам. Но что, если существует...