❤️Хочу поделиться своей маленькой победой, ведь до этого года я не имела никогда никаких сертификатов😔 А на данный момент на 25 ноября 2022 у меня их целых 5 ! Буду показывать постепенно!😊 Я прошла семинар по тренировкам после кесарева сечения ,узнала что можно и нельзя делать до полного заживления,это было очень интересно,познавательно,и для себя решила так же помогать девушкам,которые прошли этот путь,направить в нужное направление ,чтобы вы не навредили себе!ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ🙏 Я за вас переживаю!Будьте осторожны в тренировках,если не знаете как правильно заниматься👍 #тренер#фитнестренер#кудряшова#тренировки#тренировкипослекесарева