За несколько лет совмещения работы, семьи и воспитания дочки, я загнала своё эмоциональное состояние в самый дальний угол, о существовании которого раньше даже не догадывалась. Это происходило настолько незаметно в течении нескольких лет, что когда я получила анализы, в первые минуты я думала, что это ошибка и анализы на самом деле не мои. ⠀ Когда прошла стадия отрицания и появилось осознание ситуации, я узнала о различных методах восстановления mental health, а так же о том, что в России люди до...

Ежегодно 10 октября в мире отмечают День психического здоровья — это не столько праздник, сколько серьезный повод поговорить о разных ментальных состояниях. Несмотря на то, что психотерапия набирает популярность, тема психического здоровья всё ещё стигматизирована и даже табуирована. Бороться со стигмой и табу можно по-разному, но один из самых эффективных методов — язык кино, визуальных метафор и звука. Можно ли найти лучший способ транслировать свое состояние, если речь об авторах такого кино,...