Друзья, всем привет! Наверняка некоторые, у кого есть часы Гармин, видели возможность тренировок под руководством Garmin Тренер. На выбор предлагается 3 программы от тренеров, а это Jeff Galloway Ami Parkerson-Mitchell И третий - Greg McMillian В этой статье я хочу рассказать про тренировочный план Джеффа Галловея. Одно из отличий его плана от плана Грега - это всего 3 занятия в неделю. Я расскажу о тренировках, которые предлагает план Джеффа при установке цели пробежать 10к за 50:00. При других...

Алишер Моргенштерн набрал большой популярности за счет своего уникального рэпа и видеоблогов в Ютубе. Если вы фанат творчества артиста, интересно будет узнать, в какой программе создает биты Моргенштерн. Речь идет о ПО Ableton Live. Эта программа создана разработчиками с целью упрощения процесса создания музыкального сопровождения. Если сравнивать ее функционал с ПО FL Studio, можно найти много общих черт. Программа предусматривает набор сэмплов, которые помогают автору создать уникальный трек. Можно комбинировать разные сэмплы, менять тон и звучание...