Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, бобовыми, рыбой и оливковым маслом, давно известна как щит от физического старения и депрессии. Однако новое исследование, проведенное Университетским колледжем Лондона и Барселонским институтом глобального здравоохранения, показало: ее польза для психики гораздо глубже. Теперь ученые связывают этот тип питания с общим ощущением психологического благополучия у людей старше 50 лет — независимо от уровня дохода или наличия депрессивных симптомов. Работа опубликована в журнале BMJ Open...