Всем привет! Меня зовут Даша. Я уже делала здесь посты о том, как худела со 108 кг. Вес обратно я, конечно, не набрала. Последний год болтаюсь в весе от 70 до 80 кг. Сейчас 75. И я никак не могу найти в себе силы, чтобы сбросить ещё 7 кг. Просто мотивация падает и всё, набираю больше 75, начинаю шевелиться, сбрасываю немного и опять возвращаюсь в режим тюленя. А с наступлением зимы вообще сложно вытащить себя из дома куда-нибудь на пробежку: и скользко, и холодно, и сопли. Я уже пробовала и диету пожёстче, и зал добавлять, не только активности на свежем воздухе...

https://www.youtube.com/watch?v=F9cY01ELrG8 глава первая большая четверка высоко над водой на современном пляже chapter one the big four high above the water in a modern beach дом в Миссисипи для четырех джентльменов наслаждались напитками и ждали посетителя house in Mississippi four gentlemen enjoyed drinks and waited for a visitor обычно их работа требовала, чтобы они были враги normally their work required them to be enemies сегодня днем, однако они играли гольф и вместе ели морепродукты на гриле this afternoon however they'd played golf and eaten grilled seafood together каждый из мужчин...