Фрагмент из сериала ЗОНА КОМФОРТА!!!
Хочешь научиться чему-то новому - выходи из зоны комфорта. Я довольно часто слышу эту фразу. При этом шучу: а вы на 100% уверены что нашли свою зону комфорта? Часто находитесь в зоне комфорта? Я, как показало более внимательное отношение к себе, не так часто, как хотелось бы… «Мы учимся в основном в зоне комфорта: именно там наши нейронные пути наиболее активны, именно там мы наиболее открыты новым возможностям, творчеству и труду. И именно там, войдя в состояние потока, мы способны воспринимать обратную связь, информацию и новый опыт». По материалам исследований Джозефа Леду и Р. Бояциса. Выходить - выходите, но обязательно возвращайтесь в свою зону комфорта. А вы как думаете? Есть у вашего корабля порт приписки, где ему комфортно?
Вышла из зоны комфорта и перенервничала. Может надо было дома сидеть?
Я за последние годы так отвыкла выходить в люди. Работаю дома, окружила себя родными и близкими, вся социальная активность в основном ограничивается каналом в Дзен. А тут подруга Аня предложила провести совместное мероприятие, где она бы провела занятие по фейс-фитнесу, а я бы со своей стороны провела что-то астрологическое, и я вдруг согласилась. У меня и в мыслях не было таких планов. Но я решила, что ничего не мешает попробовать. И вот в воскресенье мы провели этот девичник. Записалось к нам шесть человек - а это был максимум, который вмещал зал и который был комфортен для работы...