Звездные роли, от которых отказались знаменитости
Что делать при выгорании: почему вы чувствуете, что «сил больше нет», на примере главной звезды Китая
Эмоциональное выгорание у женщин стало тихой эпидемией. Разбираем на примере актрисы Дильрабы Дильмурат, почему пропадает радость, откуда берется хроническая усталость и как выйти из состояния «я как робот». Вспышки фотокамер ослепляют. Тяжелое расшитое платье, весящее несколько килограммов, давит на плечи. Вокруг кричат ассистенты, визажисты поправляют грим, режиссер требует отыграть радость для тысячной по счету сцены. А внутри — абсолютный, звенящий ноль. Никаких эмоций. Никакой радости. Только глухое желание забиться в темный угол и закрыть голову руками...