Всем известно, что сладости могут привести к увеличению веса. А в период похудения такие продукты лучше исключить из своего рациона. Но что делать, если постоянно тянет на сладкое. Чтобы решить данную проблему, необходимо понять причину, по которой вам постоянно хочется съесть что-нибудь сладкое. Рассмотрим основные из них. 1. Если в меню нет сложных углеводов, то будет тянуть на сладкое. Другими словами, если человек в небольших количествах и не всегда употребляет овощи, макаронные изделия, крупы...
Пробовать новое и не забывать о старом. Так вот у меня из нового: вечером нельзя есть сладкое, это неблагоприятно сказывается на здоровье, а у женщин так и вовсе это отражается на лице. Зато до обеда разрешается СКОЛЬКО ДУШЕ УГОДНО! Слышите? Сколько угодно . Попробуйте в течении недели есть сладкое только до обеда и вы увидите как изменится...даже ваш внешний вид! Для тех, кто не пылает особой страстью к различным конфетам, пирожным и сдобной выпечке, вопрос, можно ли с утра есть сладкое, не актуальный...