Всем известно, что сладости могут привести к увеличению веса. А в период похудения такие продукты лучше исключить из своего рациона. Но что делать, если постоянно тянет на сладкое. Чтобы решить данную проблему, необходимо понять причину, по которой вам постоянно хочется съесть что-нибудь сладкое. Рассмотрим основные из них. 1. Если в меню нет сложных углеводов, то будет тянуть на сладкое. Другими словами, если человек в небольших количествах и не всегда употребляет овощи, макаронные изделия, крупы...

Красивая фигура и любовь к конфетам — вещи вполне совместимые, если знать простые правила о том, когда можно есть сладкое. Сохранить стройность поможет подборка советов, соблюдение которых под силу даже настоящим сластёнам. Идеальное время В течение дня существует два периода, которые можно назвать «зелёными коридорами». Съеденные в это время продукты, редко нанесут вред фигуре. Секрет фокуса кроется в затрате энергии, производимой организмом. В утренние часы потребность в калориях наиболее высока...