Вопрос, что мы делаем в тени, может показаться на первый взгляд банальным, но на самом деле это очень важный вопрос. Ведь мы проводим в тени значительную часть нашей жизни, и это может оказать большое влияние на наше здоровье и наше настроение. Когда мы говорим о тени, мы обычно имеем в виду места, где нет прямого солнечного света. Например, это могут быть деревья, здания, навесы и т.д. В тени мы можем спрятаться от жары, отдохнуть и насладиться прохладой. Но что мы делаем в тени кроме того, что просто сидим или лежим? Одна из вещей, которые мы делаем в тени, это чтение. Ведь книга – это отличный способ провести время, особенно если на улице жарко...

Наше путешествие к Самореализации немного похоже на ад Данте. Прежде чем выбраться из «ада», мы должны пройти через глубины нашей внутренней тьмы. Многие религии хорошо символизируют этот опыт. Два известных примера включают случай с Иисусом, которому пришлось столкнуться с сатаной в пустыне, и встречу Будды с Марой (буддийским сатаной) до его духовного пробуждения . Когда я пишу о принятии или интеграции вашего теневого «я», я не имею в виду потакание любому желанию, которое возникает внутри вас...