На дворе 2022 год, а споры о важных тренировочных переменных до сих пор не утихают. Выполнение подхода за какое-то определённое время – одна из неоднозначных, на мой взгляд, тем. И вот совсем недавно вышло интересное исследование, которое на первый взгляд подтверждает то, что время под нагрузкой всё-таки важно. Но обо всём по порядку. Учёными даже было введено такое понятие, как время под нагрузкой, обозначаемое аббревиатурой TUT (time under tension). Наше фитнес сообщество с этим параметром познакомилось, в основном, благодаря лекциям профессора В...

Пинкфлойдовская нетленка "Time", выпущенная в 1973 году на "треугольнике", имеет множество толкований и воспринимается по-разному разными слушателями. Собрали и обобщили некоторые интерпретации явного и скрытого смысла этой песни. Явный смысл: Песня "Time" описывает течение времени и важность каждой минуты в жизни. В тексте песни подчеркивается, что время не ждет никого, и что каждое мгновение, которое мы теряем, уже никогда не вернется. "Time" предостерегает нас от того, чтобы жить в прошлом или будущем и не оценивать настоящее...