☀️ Брахма-мухурта — лучшее время для пробуждения Оно особенно благоприятно, потому что сознание находится в наиболее чистом и спокойном состоянии, а атмосфера наполнена духовной энергией, и вы успеваете впитать в себя всю благость и силы предстоящего дня. Это также лучшее время для духовных практик и медитации 😇 КАК ДЕЙСТВУЕТ Раннее пробуждение (и проведение практик) в Брахма-мухурту помогает улучшить качество сна и повысить энергию и концентрацию в течение дня. Иногда даже после, казалось бы, полноценного сна человек не чувствует себя отдохнувшим и полным сил...

В течение суток есть один момент, когда таинство Творения так близко к нам... Жить в гармонии с природными ритмами невероятно важно. Это не только подарит вам здоровье и крепкий иммунитет, но и поможет в достижении целей, принятии решений, а также в сохранении эмоциональной стабильности. И хоть слова о правильном образе жизни многим кажутся банальными и избитыми, только немногие знают и понимают истинный смысл этих ритмов. Еще меньше людей практикуют это с постоянством. Именно поэтому на своем...