Всего один блок и множество идей его использования, причем все варианты разные. Когда смотришь на этот блок, то возникает впечатление, что блок просто суперсложный, а когда разложишь его на составляющие, то понимаешь, что не так страшен чёрт, как его малюют. Вот сам блок: Ниже - последовательность его пошива. Берем 2 квадрата размерами 20х20 см (один квадрат однотонный, второй - цветной), складываем так, чтобы цветной квадрат был снизу и сшиваем их параллельно диагоналям квадрата, отступая по 3-5 мм от диагоналей...

Звезды фильмов, тоже тренируются, как все мы. И нам стало интересно, а кто и сколько тянул на раз в жиме лежа. Сказать что мы были поражены, ничего не сказать. Приведем в пример, пять человек которые нас действительно удивил 1. Дуэйн СКАЛА Джонсон на пике своей формы мог жать в жиме лежа 195 кг. Это очень крутой показатель, даже для топовых спортсменов. 2. Уилл Смит вот кто нас удивил так это старина Уилл, на пике своей формы он смог пожать 175 кг. Представьте себе этот вес. Красавчик ничего не скажешь...