01:55:48
1,0×
00:00/01:55:48
154 смотрели · 4 месяца назад
11 тыс читали · 2 года назад
Воркаут тренировка Баки Ханмы. Боец Баки.
Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...
2989 читали · 1 год назад
Немецкий боксёр — бесстрашный сторож, верный компаньон и известный балагур
Рабочие качества немецкой породы используются даже там, где ни у кого не хватило бы смекалки задействовать собаку. За всю историю формирования породы случалось многое… Теперь же есть тот стандарт, который подойдёт не только профессиональным кинологам или специальным структурам, но и обычному новичку, чьи навыки собачника сводятся к нулю. Никого уже не удивляют ездовые собаки. Так вот, тяговую силу немецких боксёров активно использовали во времена Второй мировой войны, чтобы оттягивать солдат в «зелёную зону»...