Алтай
Экранизация "Шантарам": кто в главных ролях
Я давно ждала экранизацию одного из моих любимых романов - "Шантарам". Ещё со времён "Танцора диско" я мечтала увидеть Индию своими глазами, но когда появилась возможность, всё откладывала. Спасибо, "Шантарам", сразу после прочтения, я махнула туда на 2 недели. Автор романа Грегори Дэвид Робертс - преступник, который в 80-х годах бежал в Индию из австралийской тюрьмы. Главный герой Лин - прототип автора, погружается в беспощадный и полный приключений мир. Он встроился в криминальную группировку...
Воркаут тренировка Баки Ханмы. Боец Баки.
Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...