Топ 3 новой исекай манхвы.
Как всегда плата за просмотр подписка и лайк. 3 МЕСТО: король-нежить авантюрист низкого класса эволюционирует силой монстров и становится несокрушимым. (Язык сломаешь). Манхва повествует о перерождении авантюриста в монстра. В ней есть система рангов и их прокачка, а так же эволюция. 2 МЕСТО: храбрый гриб...
11 тыс читали · 2 года назад
Воркаут тренировка Баки Ханмы. Боец Баки.
Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...