В качковской среде часто можно услышать, что Full body (фулбоди – тренировка всего тела за один сеанс) – это для новичков, а настоящие качки, профессиональные спортсмены должны заниматься только по Split (сплит – разделение тренировок по мышечным группам). Разве может настоящий спортсмен накачать мышцы, выполняя всего одно упражнение на мышечную группу за тренировку? Для качественной проработки, нужно зафигачить её всевозможными упражнениями, чтобы потом неделю отдыхала. Что ж, мамкины качки, садитесь удобнее, сейчас объясню...

Участие российской эмиграции в Европе во Второй мировой войне является одним из наиболее неоднозначных и дискутируемых эпизодов в ее истории. Как известно, практически все военно-политические структуры эмиграции, считавшие себя правопреемниками «Белого движения» Гражданской войны в России (Русский общевоинский союз, казачьи организации и др.), равно как и наиболее влиятельное политическое объединение молодого поколения эмигрантов (Народно-трудовой союз нового поколения), достаточно активно поддержали гитлеровскую агрессию против СССР...