As a rule, it’s more common for women to pay extra attention to their buttocks and thighs during workouts. It’s now high time we figured out some training features of this problem body part and most common mistakes. Do you recognize any of these fitness failings? 1. Ignoring this very legs workout In a gym it’s a usual thing that people have no workout plan at all. They just come to try all the exercise machines at once, assuming that the more they accomplish, the better it is. People keep using isolated exercises like extension, bending etc...

Что слушали в мире двадцать лет назад по версии журнала Rolling Stone. Мы на стали приводить весь список из 99 песен, составленный авторитетным изданием, а подготовили плей-лист из 15 композиции, которые RS отнесли в топ своих предпочтений. С чем то мы можем не соглашаться, но четвертая строчка для инди femen-rock-группы Sleater-Kinney - выбор достойный уважения. Закроем глаза на Бритни Спирс и Бэкстрит Бойс - остальное вполне себе приемлемо для ностальгического прослушивания. Fiona Apple просто великолепна в прочтении блюза в соединении с легким трип-хоп битом...