19 июля 1976 года в Лондоне родился Бенедикт Тимоти Карлтон Камбербэтч. В 2026 году актёру исполняется 50 лет. За эти годы он успел стать настоящим хамелеоном экрана: от гениального Шерлока Холмса до мудрого Доктора Стрэнджа, от вселяющего ужас дракона до ранимого ковбоя...

Сразу оговорюсь: это не систематический научный обзор и не академическая статья. Это конспект психолога, который какое-то время читал хронобиологию — не потому что писал диссертацию, а потому что в практике зацепился за один вопрос — и разбирался, что из прочитанного можно осторожно приносить в кабинет, а что пока рано. Ссылки по тексту — на реальные исследования, они собраны в конце текста. Здесь важно не перепутать объяснение с подменой. Биология не отменяет личную историю человека, его переживания, отношения и смысл происходящего...