Как сохранить свои ноги здоровыми, а также значительно укрепить, оздоровить их? Тазобедренные суставы, колени и стопы нуждаются в гигиене. Так же, как мы чистим и бережем зубы, омываем кожу, мы должны заботиться и о суставах ног. Ведь они свои, родные, благодаря им мы можем ходить - так почему бы и нет? Предлагаю 7 полезных советов, которые пригодятся каждому, в любом возрасте. Тазобедренные суставы Совет 1. Осторожнее с тяжестями Избегайте поднимать большие тяжести, особенно если нарушения уже достаточно серьезные, если коксартроз уже запущенный...