Фильм «Бег». В кадре и за кадром
Бег по утрам, для похудения и улучшения формы: мой опыт и мнение
Когда вы смотрите крутые видео про героя который готовиться к сражению на ринге, обязательно покажут кадры где он красиво бежит по берегу реки с огромной скоростью и неутомимостью. Вспомните фильмы про...
Как оценить технику бега?
Для оценки техники бега большинство тренеров лёгкой атлетики прибегает к проверенному методу “на глазок”. “Голову подними”, “Руки включи”, “Выше бедро”, “На стопе!!!” - такие фразы можно слышать регулярно на тренировках легкоатлетов. Я здесь отнюдь не кидаю камень в огород тренеров. Т.к. сам использую подобный “проверенный” метод. И как показывает изучение некоторого материала, ссылки на которые мне предоставил мой хороший товарищ спортивный врач-реабилитолог Андрей Фёдоров, метод “на глазок” пока остаётся одной из объективных оценок техники бега спортсмена...