В качестве предисловия: Раньше с конца сентября по начало октября 2019 года на моём YT-канале была рубрика «Ностальгия Глеба», в которой рассказывал о вещах из детства. Всего было снято 5 выпусков. На этот раз, я решил перезапустить проект, но уже в формате статей, которые будут выходить и в моей группе в ВК (cсылка на группу внизу статьи) и в Дзене. Всем привет, с вами Грегори! И сегодня я решил поделиться с вами своими впечатлениями от передачи «Baby Time», ранее выходившей на двух каналах «BRIDGE...

7 апреля 2023 года исполнилось ровно 1400 дней, как я ежедневно выхожу на пробежку. Моя беговая серия началась 7 июня 2019 и продолжается до сих пор. В честь «круглой» цифры решил написать 7 правил бега, без которых это было бы нереально. Возможно, они пригодятся тем, кто только начинает бегать или хочет увеличить свои беговые объемы. 1) Главное – не то, как бежишь, а то, как спишь Мы становимся сильнее именно в периоды восстановления между тренировками, а сон – самый надежный, эффективный и доступный каждому способ восстановиться...