Сжигать жир — вроде бы просто: меньше ешь, больше двигаешься. Но в реальности большинство людей годами «сидят на диетах», «делают кардио», «пьют жиросжигающие чаи» — и ничего не меняется. Вес стоит. Живот на месте. Энергии — ноль. Почему так? Потому что рынок похудения напичкан мифами, псевдонаучными советами и маркетингом, которые не выдерживают даже самого поверхностного анализа. В то время как реальные исследования по физиологии, метаболизму и питанию давно уже расставили всё по местам. Миф: «Хорошо попотел — значит, хорошо сжёг»...

Нападающий Матео Ретеги перешел из «Аталанты» в саудовскую «Аль‑Кадисию», сообщает пресс‑служба итальянского клуба. Ранее СМИ отмечали, что сумма трансфера с учетом бонусов составит 67 миллионов евро, а Ретеги будет получать 20 млн евро за сезон. 26‑летний Ретеги в прошлом сезоне Серии А забил 25 мячей и стал лучшим бомбардиром турнира...