Привет, друзья. У меня какая-то жуткая апатия. Хочется залезть под тяжелое одеяло и задвинуть шторы. Уместно в Питере темнеет в 3 часа. Самое время хандрить. Видимо, началось …. Ну, знаете, предновогодняя тревога. Я помню ее с прошлого года. И позапрошлого. Мне не хочется вылезать в мир. И, знаете, такое чувство, что только мне ( Все вокруг радуются. Кто-то приглашает наряжать елку, кто-то - играть в тайного санту (о боги, какое-то глупое, на мой взгляд, мероприятие!) Ребят, вам правда все это охота, или вы исполняете, потому что надо? Новый год жеж...

«Часто срываю раздражение и злость на близких, а потом ощущаю стыд и вину», «Да что со мной не так? Я вообще адекватный человек?!»… Увы, наша способность к саморегуляции не всегда работает так, как мы хотим. И мишенями для наших негативных эмоций и реакций часто становятся самые близкие люди — дети, муж\жена, родители, близкие друзья. Те люди, кого мы меньше всего хотим задеть, о ком хотим заботиться, беречь. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, почему мы...