Метакогнитивная Терапия (МКТ) — одна из поздних форм когнитивной терапии, основным автором которой является доктор Эдриан Уэллс. Эдриан Уэллс изначально являлся именно когнитивным психологом, а не психотерапевтом, однако, он тесно работал с Аароном Беком, чтобы понять причины психических расстройств. Исходя из своей первоначальной профессии Уэллс решил, что дело совершенно не в содержании мыслей, потому что одинаковые мысли могут быть как у больных людей, так и у здоровых, однако, последние вполне нормально уживаются с ними...

Удивительно, как создаются психологические теории, термины, техники, которые используют психологи в работе с различным поведением человека. Процесс далеко не простой, который можно сравнить с метафорой поиска сокровищ. Эти сокровища психологи накапливают, проходя массу всяких курсов, повышая квалификацию, чтобы применить их в психологическом консультировании помогая свои клиентам. При этом наука не стоит на месте, ученые продолжают искать и находить все новые и новые объяснения таким сложным проявлениям человека, а психологи обучаться новому)...