С 1 января 2026 года профессия коуча официально признана в России. Она включена в Общероссийский классификатор профессий рабочих, должностей служащих и тарифных разрядов. Документ утвержден приказом Росстандарта от 16 мая 2025 года № 423‑ст. Coach – слово английское. Одно из значений – «карета, экипаж, дилижанс». Отсюда знакомое нам слово «кучер», от немецкого Kutscher – тот, кто перевозит из точки А в точку Б. Более популярный перевод слова coach – «тренер, наставник, инструктор», то есть это специалист, который подскажет, научит, как делать, приведет к цели...

Когда нам требуется публично высказать свое мнение, представить проект на конференции или совещании, мы можем почувствовать волнение, тревогу, страх и даже ужас. Почему? Потому что мы предчувствуем опасность: а вдруг мои слова вызовут возражение? Или я ляпну что‑то глупое? Предчувствие опасности и осознание рисков не дает нам быть расслабленными и спокойными. Симпатическая нервная система в минуту опасности дает сигнал организму выделять адреналин, норадреналин и кортизол – гормоны стресса. Мы сразу...