Когда нам требуется публично высказать свое мнение, представить проект на конференции или совещании, мы можем почувствовать волнение, тревогу, страх и даже ужас. Почему? Потому что мы предчувствуем опасность: а вдруг мои слова вызовут возражение? Или я ляпну что‑то глупое? Предчувствие опасности и осознание рисков не дает нам быть расслабленными и спокойными. Симпатическая нервная система в минуту опасности дает сигнал организму выделять адреналин, норадреналин и кортизол – гормоны стресса. Мы сразу...

Речь пойдет не только о ситуации, когда на сцене находится спикер, а в зрительном зале – слушатели. Публичное выступление – это и переговоры, и собеседование, когда 2-3 участника диалога находятся в закрытом кабинете. Это и совещание, и планерка, когда, быть может, все присутствующие стоят и время ограниченно. Это и семейный обед, когда все родные и близкие собрались на кухне и обсуждают предстоящие каникулы. Публичное выступление – любая ситуация, в которой необходимо убедительно и ярко донести идею...