В начале сентября свой юбилей празднует замечательный человек, мать, бабушка, настоящий профессионал, воспитатель детского сада «Солнечный зайчик» — Татьяна Палеева. Не принято называть возраст женщины, и мы не будем. Ведь Татьяна Николаевна продолжает выглядеть так же молодо, как на фотографии сорокалетней давности. Она не просто выглядит – она молода: душой, сердцем, характером. Она подвижна, расторопна, энергична, весела. А все потому, что ее душа доверху наполнена любовью. Любовью к маленьким детям, любовью к выбранной еще в раннем детстве профессии воспитателя...

Мы часто ассоциируем инвестиции с акциями, недвижимостью или криптовалютами. Однако наиболее выгодной площадкой для вложений оказывается собственное тело. Прибыль здесь измеряется не деньгами, а энергией, ясностью мышления, устойчивым настроением и продолжительностью активной жизни. Превентивная медицина, изучающая предотвращение болезней, а не их лечение, давно подтвердила: небольшие ежедневные привычки дают больший эффект, чем медикаменты. Важно лишь понимать, во что именно стоит вкладываться. Сон как личный антидепрессант Начнем с самого очевидного, но часто игнорируемого фактора. Сон не является роскошью или одолжением со стороны организма...