Коридор. Белые стены морга. По квадратным плиткам скользит свет. В конце коридора – окно. Солнце засматривается в него ослепительно – хочу зажмуриться. Запах неприятный, резкий, ест глаза. – Двадцать минут, – раздается позади мужской голос. Оборачиваюсь. – Здравствуйте, детектив, – стараюсь быть дружелюбной. Тот засовывает руку во внутренний карман серого пиджака и достает пачку. Закуривает. Выдыхает струей. Оценивает меня глазами. – Анна, как я понимаю? Вы опоздали на 20 минут, – говорит с укором...

Советский медик и учёный Н.М. Амосов (1913-2002) прожил долгую и чрезвычайно активную жизнь. Будучи практикующим хирургом, он испытывал огромные психологические и физические нагрузки, но при этом всегда оставался активным и функциональным. Он обладал острым умом и сильной волей, и тренировался каждый день. История донесла до нас его конкретные рекомендации по укреплению здоровья, с акцентом на работу суставов, сердца, костно-мышечной системы. Я попробовал выполнить комплекс предложенных им упражнений в общем объеме 1000 раз...