Вот уж не думала, что едва завершив свой рассказ о давней зимней поездке в Санкт-Петербург, я снова начну писать на канале об этом городе... Предвосхищая возможные вопросы, хочу сразу сказать, что, к моему большому сожалению, мне пока так и не удалось исполнить свою заветную мечту: после того, как мы четыре года назад побывали в Питере, я очень хотела поехать туда снова. Тем более, что нас активно зазывали питерские друзья и знакомые. Путешествие было запланировано на конец апреля-начало мая, я уже присматривала отели и отслеживала цены на билеты, но увы...

Исследователи пришли к выводу о том, что пробуждение в разное время ведёт к плохим последствиям для организма. А регулярное время пробуждения у человека снижает риск депрессии и заболеваний. Обычно те люди, которые обращают внимание на свой сон, следят лишь за одним его параметром - это общее количество часов. Однако это не показывает ту закономерность, которую организм замечает чаще всего. Ученые Католического университета Левена (KU Leuven) в Бельгии провели исследование, согласно которому важно не только, сколько человек спит, но и когда он просыпается...