В Москве в Национальном центре «Россия» проходит Всероссийский Форум классных руководителей. Сегодня оттуда пришла грандиозная новость. Педагог из Цимлянска, Ольга Дмитриевна Маркина, удостоена почетного звания «Заслуженный учитель России»! Эта высокая награда стала заслуженным признанием многолетнего труда и преданности профессии Ольги Дмитриевны. Указ о присвоении звания подписал лично Президент Российской Федерации Владимир Владимирович Путин, а вручил нагрудный знак на сцене Национального центра первый заместитель Руководителя Администрации Президента Сергей Владиленович Кириенко...

В этом месяце ставила задачу заняться ногами Делюсь➡️ Делала скрабы, щетки и зарядки силовые на ягодицы Довольна 😊 внешний вид ног улучшился, кожа стала более плотной выглядеть И что удивительно, я выстроила себе более продуктивное утро ✅ Зарядку делаю сразу после пробуждения (тело отлично отзывается) мозг просыпается, я потная и довольная ✅ Потом иду дышать на веранду, там холодно, но после тренировки мне это приятнее и легче, чем обычно ✅ Затем контрастный душ, у меня бывали попытки ввести эту тему в жизнь, но мне было холодно, а после силовой...