Привет! Я – Наталья Грачева Психолог, который верит, что жизнь можно делать ярче, легче и осознаннее. Люблю помогать людям находить опору в себе и менять то, что мешает быть счастливее. Как я работаю? Использую два мощных метода: 🔹 Психодрама – это терапия действием, где можно "прожить" разные ситуации в безопасном пространстве. Звучит необычно? Зато работает удивительно! (Попробуйте – и поймете, почему я влюбилась в этот метод еще в 2011 году.) 🔹 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – здесь разбираем мысли и поведение, которое мешает двигаться вперед...