Эндокринолог Ана Мария из El Confidencial посоветовала исключить из рациона фруктовые и овощные соки из-за отсутствия клетчатки. Диетолог Эльвира Белева предложила сделать пельмени полезнее с помощью цельнозерновой муки. Эндокринолог Ана Мария рекомендовала отказаться от одного напитка, так как он может сформировать негативное воздействие на организм. Об этом сообщило издание El Confidencial. Доктор Мария заявила, что стоит исключить из рациона фруктовые и овощные соки, в том числе зеленые. Она отметила, что в таких напитках отсутствует клетчатка, которая есть в цельных фруктах и овощах...

Эндокринолог Ана Мария подчеркнула важность исключения одного специфического напитка из питания по причине его негативного влияния на здоровье, сообщает издание El Confidencial. Специалист рекомендует избегать фруктовых и овощных соков, включая зеленые. Как поясняет Мария, эти напитки не содержат клетчатку, которая присутствует в целых фруктах и овощах. В итоге, потребляются только сахара, предостерегла доктор. Мария отмечает, что салаты из фруктов или овощей принесут больше пользы по сравнению с соками...