Мария Луговая родилась в Санкт-Петербурге в интеллигентной семье преподавателей философии. Родители развелись довольно, и Мария и ее сестра воспитывались преимущественно мамой. Мама преподавала академии имени Вагановой, и с детства Мария была погружена в творческую атмосферу. Занималась хореографией, музыкой, была круглой отличницей. В старших классах записалась в театральную студию, где постигала азы актерского мастерства. Окончив школу с золотой медалью, поступила в Санкт-Петербургскую академию театрально искусства на курс Семена Спивака...

В 2008 году на экраны телеканала СТС вышел сериал "Рыжая", в котором играла роль Таисии Лапиной, очень красивая и молодая актриса Мария Луговая. На тот момент ей было всего лишь 20 лет. Сегодня Марии 32 года, она снялась в таких телесериалах как: "Мурка"( где так же играли Михаил Пореченков, Сергей Гармаш, Светлана Ходченкова), "Охота на дьявола" (где снималась со знаменитым актером Сергеем Безруковым), "Белая гвардия" (другие актеры в фильме - Константин Хабенский и Михаил Пореченков). Исполняла роль Маши в фильме "Елки-3"...