Мария Луговая родилась в Санкт-Петербурге в интеллигентной семье преподавателей философии. Родители развелись довольно, и Мария и ее сестра воспитывались преимущественно мамой. Мама преподавала академии имени Вагановой, и с детства Мария была погружена в творческую атмосферу. Занималась хореографией, музыкой, была круглой отличницей. В старших классах записалась в театральную студию, где постигала азы актерского мастерства. Окончив школу с золотой медалью, поступила в Санкт-Петербургскую академию театрально искусства на курс Семена Спивака...

В 2020 году Сергей Лавыгин и Мария Луговая стали мужем и женой. Пополнения в молодой семье долго ждать не пришлось. Уже через два года супруги объявили о том, что ждут малыша. Они не стали скрывать пол будущего ребенка, а также рассказали, как назовут наследницу. Так, еще в середине лета актриса призналась, что станет мамой девочки. Будущие родители уже тогда знали, что назовут дочку Мартой. В конце июля малышка появилась на свет в одной из московских клиник. «31.07. родилась наша Марта. Мир сузился до 54 см и одновременно я вылетела в открытый космос...