Привет! Меня зовут Мария Антонова — я эксперт по тайм-менеджменту, планированию и достижению целей. Моя миссия — помочь вам успевать больше, чувствовать себя энергичнее и жить жизнью, которую вы всегда хотели. Я не просто теоретик: за плечами 7 написанных книг по тайм-менеджменту, годы опыта в финансовой сфере и управлении, работа генеральным директором крупного производства, а сейчас — успешная карьера в коучинге. Но самое главное — я прошла тот же путь, что и вы. Я знаю, каково это — застрять в рутине, когда дела наваливаются со всех сторон, а на себя не остается ни времени, ни сил...

Вода в реках и озерах часто содержит опасные вирусы, бактерии и личинки паразитов, попадающие туда со сточными водами, фекалиями птиц и животных. Как распознать первые симптомы заражения и какие правила нужно соблюдать отдыхающим на пляже, чтобы не заболеть, рассказала «ФедералПресс» тюменский инфекционист Мария Антонова. Пресные водоемы, особенно стоячие, могут кишить возбудителями инфекций: «Существует риск развития церкариоза – «зуда купальщика». Это кожная аллергическая реакция на личинок паразитов...