В жизни каждого человека бывает момент когда хочется измениться в лучшую сторону, но нет понимания с чего начать. Расскажу как я пришел к этому.. Мне 22 года, и ещё с далеких школьных времен я не соблюдал правильный образ жизни. Я ложился спать когда попало, питался как захочу и ничего не контролировал абсолютно. Знакомо чувство когда все лень, какая то непонятная усталость и слабость в теле? Это все из-за не соблюдения режима, правильного питания и сна. Как я это понял? Все пришло к тому что мне стало интересно, как поведет себя организм если я полностью изменю свое отношение к еде, сну и добавлю ко всему этому обычную зарядку и небольшие силовые нагрузки...

Энергия и азарт, талант и вдохновение, дружба и соперничество, патриотизм и любовь к Родине – это молодежь Искитимского района. 27 июня команды юных и дерзких собрались на фестивале «Время единства», который прошел в Тальменке. Делегации от 15 сельсоветов приехали, чтобы хорошо отдохнуть, повеселиться и еще раз доказать: они самые лучшие. Энергия и азарт, талант и вдохновение, дружба и соперничество, патриотизм и любовь к Родине – это молодежь Искитимского района. 27 июня команды юных и дерзких собрались на фестивале «Время единства», который прошел в Тальменке...