Пробуем не просто практиковать медитацию, но разобраться, как и зачем переплетать свою жизнь с практикой и учиться погружаться в дзен в любое время и в любом месте

Есть одна фамилия, которая преследует меня даже во снах. Появилась она в моей жизни неожиданно. Перед выступлением на школьном концерте нам раздали бумажки с именами великих деятелей революции, которые мы торжественно выкрикивали со сцены. Мне не повезло –достался листочек со злополучной надписью – Серго Орджоникидзе. Я не смогла без запинки произнести эту фамилию. У меня свело все части лица уже на букве «р», и зрительный зал, смотревший, казалось, только на меня, подбодрил мою самооценку дружным смехом...

Независимый корреспондент Инна Будникова собрала отзывы родителей и составила список самых добрых школ, которым мы хотим поделиться с вами. Во всех этих школах помимо образования детям стараются дать самый ценный актив – душевную чуткость, умение договариваться и слышать других. Какую бы школу вы добавили в этот список? 1. Школа в детском поселке Китеж Много лет назад поселок Китеж создавался для семей с приемными детьми. Сюда приезжали семьи с детьми из детских домов, с детьми, потерявшими родителей...

Пробовали медитировать? Поначалу сложно, не так ли? А что если мы скажем вам, что для медитации вовсе не нужно садиться в позу лотоса и включать посторонний голос? Своими секретами мобильной медитации поделилась с нами Инна Будникова — актриса, преподаватель ораторского и актёрского мастерства, человек, который практикует медитацию уже в течение 5 лет. Одним из результатов постоянной работы над своей осознанностью стало создание медитативного спектакля CAMERA. В нём Инна выступает в качестве режиссёра,...