«Я похудела после родов, но живот всё равно остался». Почему дело не в лишнем весе
После родов многие женщины ждут довольно простого сценария. Вернуться к привычному весу. Начать заниматься спортом. Подтянуть мышцы. И постепенно живот снова станет таким, каким был до беременности. Но иногда проходит год, два или даже больше, а ситуация почти не меняется. Вес вернулся. Тренировки есть. Питание контролируется. А живот всё равно остаётся выпуклым, особенно в нижней части. И тогда женщина часто решает, что просто недостаточно старается. «Наверное, нужно ещё похудеть». «Наверное, я неправильно качаю пресс»...