Профессор Елена Николаевна Карева, доктор медицинских наук, сотрудник кафедры молекулярной фармакологии и радиобиологии Пироговского Университета, рассказала о том, почему не стоит ни в коем случае голодать при ожирении для похудения. Ученый отметила, что уже в Древней Греции знали о зависимости болезней сердца и сосудов и бесплодия у женщин от избыточного веса. Но в те времена людей с ожирением было слишком мало, чтобы считать данную проблему значительной. "Я хочу подчеркнуть, что ожирение не является болезнью...

Меняю себя к лучшему. Часть 1. Начать решила именно с этой проблемы, так как в данный момент для меня она самая актуальная. Кто не испытал на себе, возможно не сможет понять. Желание изменить себя и сбросить 15-20 кг лишнего веса, сидя у телевизора и сетуя на безвыходность своего положения, загнало меня в депрессию. Когда ты раз за разом пытаешься, пытаешься, но опять мимо, то путь к телевизору через холодильник становится единственной отдушиной в череде неудач. Самое страшное, что ты уже привыкаешь к себе такой, большой. Ты уже не кажешься себе некрасивой, успокаивая себя, что ты родила детей, помогаешь им развиваться, типа свое уже пожил и хватит...