Специалистов ментального здоровья и философов испокон веков занимал парадокс человеческого стремления к счастью. Человек жаждет его, гонится за ним, строит сложные планы, дабы уловить эту ускользающую серотониновую бабочку. Но чем отчаяннее попытки человека, тем дальше эта бабочка от него улетает. Если вглядываться в окружающий мир. Он пестрит соблазнами, обещаниями моментального счастья. Новые гаджеты, брендовая одежда, отпуск в экзотической стране, лайки в социальных сетях – все это словно яркие леденцы, привлекательные на вид...

Современный мир, с его бесчисленными соблазнами, информационным шумом и размыванием традиционных ценностей, ставит человека перед лицом экзистенциальной тревоги. Страх потерять себя, раствориться в социуме, поступиться принципами и достоинством – это симптомы глубокого кризиса идентичности. В этом контексте стоическая философия, адаптированная в формат психотерапии, может стать мощным инструментом самоисцеления, позволяющим обрести внутреннюю устойчивость и жить в гармонии с собой и окружающим миром...