Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева
Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, сертифицированный фитнес-тренер, спикер. Автор 5 книг-бестселлеров издательства АСТ, победитель премии «Здравомыслие-2023» и «Здравомыслие-2024», официальный эксперт «Одноклассников» и телеканала «Доктор».
Канал · 515,7 тыс
11 минут
Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева
Полная программа выпусков Премиум-клуба: каталог по темам со ссылками за август 2026 года
127 · 1 час назад
1681 читали · 19 часов назад
−1,5 кг за рабочую неделю. Марфа-Вера: «Поняла, что главное — соблюдать принципы Плана»
Всем привет! Рубрика «Прекрасные преображения». Сегодня у нас снова позитивный отчёт от постоянного практика. Как только вы начинаете делать четко, как прописано - ВСЕ МАГИЧЕСКИМ ОБРАЗОМ НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ. Генетика, возраст, уникальные обстоятельства, страшный стресс – все это вдруг как-то берет и перестает вам мешать худеть. Стройнеется в любом случае! При кучах «отягчающих». Проверено тысячами практиков. И наоборот. Вихляния, ужимки, вечные попытки обмануть счетчик калорий, меня и себя,...
9057 читали · 1 день назад
11 признаков того, что организму не хватает белка: кто находится в зоне риска и как это поправить
Всем привет! Ну что, дорогие студенты, отдохнули вчера на уютном практикуме? Продолжаем учиться. О белкЕ я буду вам в любом случае напоминать каждую неделю.
1486 читали · 1 день назад
«Полторы недели на противовоспалительном Плане: такой роскошный и четкий рацион — я даже не вспомнила про ферменты». Практика Наталии
Ребята, вот было бы здорово, если бы вы делились фото и коллажами, как Лена, Оля и Ира. Мы живые и нам так радостно видеть друг друга, общаться, обмениваться чем-то важным для нас да и просто добрыми словами! Это же как обняться в пасмурный холодный денек и сделать его теплым и солнечным. Всем в эти непростые времена нужна поддержка. У нас теперь регулярно обновляется подборка «Лица Системы. Истории. Знакомство». Ждем и вас! Присоединяйтесь! Наталия знакома с моей Системой осознанной жизни...