Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева
Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, сертифицированный фитнес-тренер, спикер. Автор 5 книг-бестселлеров издательства АСТ, победитель премии «Здравомыслие-2023» и «Здравомыслие-2024», официальный эксперт «Одноклассников» и телеканала «Доктор».
Канал · 515,7 тыс
4956 читали · 23 часа назад
−58 кг за три года. «Я сейчас чувствую себя и выгляжу лучше, чем 10 лет назад». Татьяна — о Системе и Премиум-клубе
Всем привет! Татьяна почти три года со мной и в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» практически с самого запуска. Цифра огромная, и сама Татьяна признаётся, что до сих пор с трудом верит, что всё это действительно было с ней. До знакомства с Системой она успела перепробовать практически весь классический ассортимент худеющего человека: разгрузочные дни, попытки не есть, разные диеты, чистки печени, препараты, супчики и другие способы, о которых сегодня вспоминает уже с недоумением. При этом Татьяна — взрослый человек с высшим образованием, руководитель...
Полная программа выпусков Премиум-клуба: каталог по темам со ссылками за август 2026 года
Всем привет! Дорогие резиденты Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» и наши новые участники, очередной каталог готов! Наслаждайтесь. И отличной вам субботы!
1640 читали · 1 день назад
−1,5 кг за рабочую неделю. Марфа-Вера: «Поняла, что главное — соблюдать принципы Плана»
Всем привет! Рубрика «Прекрасные преображения». Сегодня у нас снова позитивный отчёт от постоянного практика. Как только вы начинаете делать четко, как прописано - ВСЕ МАГИЧЕСКИМ ОБРАЗОМ НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ. Генетика, возраст, уникальные обстоятельства, страшный стресс – все это вдруг как-то берет и перестает вам мешать худеть. Стройнеется в любом случае! При кучах «отягчающих». Проверено тысячами практиков. И наоборот. Вихляния, ужимки, вечные попытки обмануть счетчик калорий, меня и себя,...