Всем привет! Желаю вам замечательного воскресенья и, по доброй традиции, приятных экспериментов тем, кто решится повторить шедевры наших мастеров. Наслаждаемся последними летними днями. В Премиум-клубе сегодня продолжение встречи с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» мы с приглашёнными врачами и нашими постоянными экспертами ежедневно разбираем вопросы ментального и физического здоровья не шаблонно, а комплексно и детально. Результаты двухлетней работы...

Всем привет! Вопрос, который, наверное, останется актуальным всегда: «Почему меня так тянет на сладкое и сдобу?» Физиологического голода нет – недавно были нормальные завтрак или обед.

Всем привет! Есть довольно обидный «возрастной» (и преимущественно женский) шаблон: «После 40 все меняется, ничего нельзя сделать. Или сделать-то, в общем, можно, но это будет очень трудно. Нереально почти – с нашим-то ритмом жизни. То и дело срываешься, диеты держать невозможно, да они и не помогают. Раньше ела что хотела и была тонкой, как лоза. А сейчас? Беда». Это какое-то клише, которое, на мой взгляд, просто забавно. Живот действительно активнее прирастает жирком именно с возрастом – но в нынешних реалиях это уже не статистика, конечно...