Брюс Ли - человек-легенда. Он ворвался в мир кино, преобразив его навсегда. Он побеждал лучших бойцов и показывал чудеса владения телом. Его знает каждый, но Брюс Ли по-прежнему остается загадкой. Американец с женским именем Брюс Ли родился 27 ноября 1940 года. Так совпало, что это был год и час Дракона. Неудивительно поэтому, что он с рождения получил прозвище Ли Сиу Лунг, что переводится как "маленький дракон". Это было его так называемое "детское имя", "взрослое имя" Брюса Ли - Ли Чжэньфань...

В 70х годах прошлого века имя Брюса Ли уже было по настоящему культовым. Фильмы с его участием пользовались огромной популярностью. Он молниеносно расправлялся с врагами, показывая всю красоту боевых искусств. Зрители были поражены его скоростью, силой и фигурой без намека на лишний вес. Но сколько времени потратил Брюс, чтобы быть в таких кондициях. Он был многогранной личностью, и его программа тренировок отражало характер Брюса. Сейчас мы рассмотрим все аспекты его тренировочного плана. Но сначала краткая биография...