Глядя на полку с творогом в магазине, многие впадают в ступор: взять жирный, но вкусный, или обезжиренный, но «правильный»? Споры о пользе творога разных видов не утихают. С одной стороны, диетологи твердят о вреде насыщенных жиров, с другой — напоминают о незаменимых жирорастворимых витаминах. Как часто бывает, истина кроется в нюансах. В чем разница между творогом разной жирности и какой вариант подойдет разным категориям людей, aif.ru узнал у экспертов. Как объясняет нутрициолог Виктория Кострова,...

2074 год. Марс давно стал форпостом человечества, а его спутник Фобос — стратегическим узлом Объединённой Космической Оборонной Системы (ОКОС). На кольцеобразной станции «Перун‑1», опоясывающей Фобос, несёт вахту российский гарнизон под командованием полковника Андрея Кострова. Сигнал тревоги разорвал тишину в 03:17 по марсианскому времени. — Неизвестный объект на внешней орбите! — доложил оператор радара, лейтенант Арина Волкова. — Скорость: 12 км/с. Траектория — с теневой стороны Деймоса. Костров поднялся из кресла: — Идентификация? — Нет соответствия в базе...