Агрессия, Тревога, иерархия в группе и павианы Сапольски. Часть 3. Продолжение. Начало читайте здесь и здесь Это пост- продолжение. Начало читайте в постах от 15 и от 16 ноября И у павианов, и в офисе работает один и тот же социальный механизм встраивания иерархия постоянная угроза унижения и ограничение доступа к ресурсам. Там где павианы бьют своих сородичей и отбирают еду, люди посылают ежедневные микросигналы: • Критика, особенно непродуктивная и унизительная. • Пренебрежение • Игнорирование • Неблагодарность и обесценивание вклада. • Социальное исключение (вас не приглашают на важные встречи или неформальные события)...

Мы привыкли думать, что стресс — это реакция на перегрузки: дедлайны, авралы, огромный список задач. Но что, если главный источник стресса — не объем работы, а наше место в социальной иерархии? Классическое исследование Майкла Мармота (Whitehall Studies) дало однозначный ответ. Он десятилетиями изучал здоровье британских госслужащих — людей с гарантированной работой и стабильной зарплатой. Ожидаемый результат: больше стресса у руководителей, несущих высокую ответственность. Реальный результат: оказалось с точностью до наоборот. Чем ниже был пост человека в иерархии, тем: ➠ Выше был уровень кортизола («гормона стресса»)...