У одной моей клиентки была очень знакомая история. Снаружи - взрослая, сильная, собранная женщина. Внутри - постоянное напряжение и усталость от того, что она всё время “подстраивается”. Подстроиться под клиента. Подстроиться под мужа. Подстроиться под маму. Подстроиться под подруг. Подстроиться даже под своё “ну ладно, потерплю”. Она долго думала, что это и есть зрелость. Что взрослая женщина - это та, которая умеет выдержать, промолчать, не обидеть, не испортить отношения. Но однажды тело сказало за неё...

Я однажды поймала себя на странной реакции. Мне было больно. Прямо по-настоящему. Но вместо того чтобы честно сказать: «Мне неприятно» - я улыбнулась и пошутила. Легко, остро, “как я умею”. Все посмеялись. Атмосфера спасена. Только внутри стало ещё холоднее. Знаешь, почему так происходит? Потому что эмоциональная незрелость часто выглядит не как “истерика”. А как страх показать настоящие чувства. Как будто внутри живёт правило: если я покажу, что мне больно - меня не примут. если покажу, что злюсь - меня осудят. если покажу, что мне страшно - мной будут управлять. если признаюсь, что мне важно - это слишком уязвимо...