Спортивный директор футбольного клуба «Пари НН» - Александр Удальцов дал первое развернутое интервью с момента своего назначения. В нем он порассуждал на тему главного тренера Саши Илича и его будущего в команде, о конфликтах в «Пари НН» в тяжелые периоды и, что самое главное, о трансферах, которые могли бы случиться до конца трансферного окна. Как было заведено еще около 2 лет назад, нападающего Артёма Дзюбу, лучшего бомбардира Российской Премьер-Лиги, часто сватали в состав «горожан». Однако, у нового спортивного директора на этот счет свое мнение...

Фитнес-тренер Александр Удальцов поделился комплексом упражнений, который помогает уменьшить объем талии и укрепить мышцы корпуса. Об этом написал «Петербург2». Даже при нормальном весе живот может выпирать из-за слабых мышц и плохой осанки. По словам тренера Александра Удальцова, для достижения результата важно работать не только с прямой мышцей живота, но и с косыми, а также со стабилизаторами корпуса. Комплекс упражнений, который рекомендует Удальцов, не требует специального оборудования и подходит для домашних условий...